No lektion 2010 v. 46 Musklerna
1: skelettmuskler, glatta muskler och hjärtmuskler.
2:skelettmuskeln styrs av vår egen vilja . Glatta muskler kan vi inte kontrolera .
2: om musklerna ansträngs för mycket hinner blodet inte transportera dit tillräckligt med syre . Då bildas mjölksyra. Den gör att muskelcellerna blir surare och vi blir trötta och får värk i musklerna.
4:biceps och triceps samarbetar, när den ena jobbar vilar den andra .
5:träning gör så att musklerna blir bättre på att ta upp syre från blodet.'
6:att strecha .
7: de långsamma mukelfibrerna är uthålliga och orkar arbeta längre än de snabba. Dom snabba orkar mindre.
8.När man rör sig så späns musklerna
Kommentarer
Trackback
